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如何快速怀上宝宝?过来的宝妈同时推荐了这四个小方法 [复制链接]

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发表于: 2017-12-7 18:28:28 | 显示全部楼层


文 | 幸孕姐

在很多古装剧里,后宫是一个“母凭子贵”的地方,每个妃子都想通过诞下子嗣来提升地位,然而你会发现她们为了争宠(幸),明争暗斗,能怀孕的并不多,她们受孕难的原因繁多,眼看现在,虽然我们不用为提高地位去怀孕,但怀孕依旧不容易,小两口结婚后生子本是顺理成章之事,可有些夫妻奈何备孕好久,迟迟不曾传来好“孕”消息,如何才能快速怀孕呢?
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(上图来源:视觉中国)


1、备孕期间适量多补充叶酸、维生素E和锌

孕前服用叶酸能预防胎儿神经管畸形,达到优生的目的;维生素E有防止xing器官老化、输精小管再生以及增强精子活力的作用,男性在备孕阶段要多摄入富含维生素E的食物(如植物油、芝麻、坚果类等),以提高精子活力,利于受孕;如果缺锌会导致xing成熟迟缓、xing器官发育不全、xing功能降低,男性精液中精子数减少,因此孕前补锌很重要。
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2、记录生理周期,算准排卵期

在排卵期同房能大大提高受孕几率,一般排卵日是下次月经来潮前的14天,再加上排卵日前后的4~5天,这10天就是排卵期,而且处在排卵期的女性基础体温会升高0.3~0.5℃,并持续12~14天,因此女性可每日清晨睡醒后测量体温并记录数据,经过观察可发现一月中有段时间体温比其他时间更高,即为排卵期。
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3、选择适合体位,事后女性平躺

一般公认男上女下、侧卧位和后入位是最佳受孕体位,因为这些体位距离子宫颈近,最容易使女性兴奋,引起子宫收缩,利于精子游到子宫深处,进而利于受孕,当然任何体位都能怀孕,只要夫妻床上和谐,兴致高涨皆可,需要注意的是事后女性最好平躺在床上,用枕头垫高臀部,可确保精子流入,增加受孕可能。
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(文中配图均源于网络,图文无关)


4、同房次数不宜频繁

有夫妻认为想要怀孕就得增加同房次数,其实不然,同房次数过频,会造成男性精液量减少和精子密度减低,甚至射出发育尚未成熟的精子,无法与卵子结合,使得怀孕几率下降,而且对于会产生特异性免疫反应的女性来说,过于频繁地接触丈夫的精液,容易激发体内产生抗精子抗体,使精子的行动受阻,从而影响精卵结合。
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发表于: 2017-12-7 18:28:46 | 显示全部楼层

接本月宫内好孕
发表于: 2017-12-7 18:29:16 | 显示全部楼层

接宫内好孕。接男宝宝来我腹中。
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